INDSIGTSFULD JOURNALING
ONLINEFORLØB
Kender du det her med at føle dig lille?
Føle at du ikke er god nok.
At du bekymrer dig om hvad andre tænker.
At der foregår lidt for meget i hovedet?
At du ikke helt får tænkt dine tanker færdige.
Eller at de tager over.
Så de fylder mere end du ønsker.
Måske bliver de til tankemylder.
Holder dig vågen om natten.
Eller fodrer en masse bekymringer.
Savner du følelsen af at være fri?
Fri af rodede eller demotiverende tanker.
Eller fri af indre begrænsninger.
Fri af ukonstruktive bekymringer.
Fri til at være modig.
Gøre det du i virkeligheden ønsker dig.
Det du er her for at gøre.
Det som gør dig glad.
Fri til at være dig.
Fri til at leve et selvkærligt og autentisk liv.
Kender du så også det..
At du slet ikke ved hvad et selvkærligt liv er for dig?
At du slet ikke ved hvad du egentlig drømmer om?
Mit navn er Mannah.
Jeg hjælper kvinder med at mærke deres værd.
Så de kan skabe et autentisk og selvkærligt liv.
Med nærende relationer.
Fordi det er VIGTIGT at vi kender vores værd.
At vi tør være os selv.
Leve det liv vi ønsker.
Og omgive os med mennesker som gør os glade.
Og et af de redskaber jeg bruger i processen er..
Journaling.
Som jeg vil give dig mulighed for at smage på her.
På 15 min dagligt i 21 dage kan du gøre en forskel for dig selv.
Fordi du kommer i dybden med det du skriver.
Så du får klarhed over hvad der sker i dig og hvorfor.
Du bliver klogere på dig selv.
I forløbet her guider jeg dig til at:
Svare på mine spørgsmål i 21 dage Dykke dybere ned i emnerne.
Kigge ind i dig selv.
Skabe bevidsthed og refleksion.
Udfordre dig selv lidt.
Så du kan bruge skriverierne i din udvikling.
Uanset hvad din udvikling består af.
Bevidstheden er første skridt til at:
Handle anderledes.
Blive klogere på dig selv.
Se hvor du stopper dig selv.
Skifte til en mere selvkærlig retning.
Indsigterne du kan få gennem journaling kan være afgørende.
Er du nysgerrig på hvad journaling kan?
Så er onlineforløbet her for dig.
Følger du forløbet i 21 dage vil du have:
Skabt bevidsthed om dine ønsker, drømme og behov.
Fået lidt struktur på dine tanker.
Givet plads og rum til dine følelser.
Åbnet op for klarhed på dine næste skridt.
Mulighed for at kigge på det som spænder ben.
Og ikke mindst så vil du:
Have prioriteret en udviklende daglig stund med dig selv.
Tilladt dig at være i en kærlig proces med dit indre.
For jeg anbefaler altid:
At gøre journaling til en kærlig rutine.
At skabe et hyggeligt rum for dig selv.
Hvor du kan skrive og være med hele dig.
Give plads til dine tanker, følelser og refleksioner.
Til bekymringer, nysgerrighed og leg.
Alt hvad du har brug for at få ud af dig.
I forløbet her får du 21 daglige spørgsmål, som du kan dykke ind i.
Spørgsmål som du måske ikke normalt reflekterer over.
21 dages journaling onlineforløb.
Du får adgang til 21 trin, der indeholder et spørgsmål, du kan skrive journal på.
Som bonus ligger der forslag til ekstra spørgsmål, når du er færdig med de 21 trin.
Du får også adgang til optagelsen af journaling-cirklen jeg har holdt.
Mulighed for en clairvoyant coaching samtale med Mannah
Og en guidet visualisering på lydfil.
Der er masser af materiale til at kick-starte din journaling-rejse.
Er du vant til journaling, er der formentlig nye inputs til dig her.
Din adgang er "for evigt" så du kan gøre det i dit eget tempo.
NÅR DU TILMELDER DIG FORLØBET:
Du kan vælge med eller uden 30 minutters telefonisk samtale med Mannah.
I samtalen kan jeg støtte dig i lige præcis det som fylder hos dig.
Der kan vi dykke ind i din personlige situation.
Jeg vil give dig noget du kan reflektere over og handle på.
Sætte lys på hvor du spænder ben for dig selv.
Hjælpe dig til at forstå hvad der sker inde i dig.
Guide dig hen imod dit næste skridt.
Jeg vil altid støtte dig, der hvor du er i dit liv.
Holde et åbent og kærligt rum for samtalen.
Men også sige ærligt hvad kommer til mig.
Så er du klar til at træde et skridt videre i dit liv? Så er samtalen for dig.
Samtalen kan bruges til et emne, som du har brug for sparring på.
Den skal afholdes indenfor de 21 dage.
Prisen for samtalen er kun gældende ved at bestille den her sammen med for løbet.
Senere bestilling vil blive betragtet som en normal coaching session.
Prisen på forløbet stiger i takt med at der kommer mere materiale derind.
Det får du naturligvis med gratis, hvis du har købt adgang inden.
Video med journaling-ceremoni, hvor jeg guider dig igennem skrivningen."Har gjort mig håbefuld for fremtiden og styrket troen på at jeg vil og kan opnå det, jeg ønsker"
Journaling er en fantastisk måde at blive bevidst om sig selv på, lære sig selv at kende i dybere lag, mærke sine følelser, drømme og behov. Opdage sine mønstre og begrænsninger. For så derfra at kunne sætte dem fri lige der i journalen eller arbejde videre med dem (måske også i journalen). At føre sin hånd mens den former ord som fortæller om dit indre kan noget helt særligt. Noget som elektronik ikke gør på samme måde. Du får det kropslige med på et andet niveau når hånden gør arbejdet. Det handler ikke om at det skal se pænt ud eller være på en bestemt måde, når du skriver – Det handler om at få det ud af hovedet og skabe bevidsthed. Vores hjerne indeholder aaaalt for mange tanker. Mange af dem aner vi ikke er der, de er bare baggrundsstøj. Vi bruger dem ikke bevidst, men de fylder i vores liv alligevel. Journaling er en måde at lære tankerne at kende på, sortere i dem, vælge fokus, fodre dem som skal fodres og sætte de andre fri. En god måde at få skabt en rutine på, kan være at besvare nogle spørgsmål i sin journal på daglig basis, som du får en indsigt i med onlineforløbet her. Og hvis du ønsker at bruge din journal på en mere udviklende måde, så kan du dykke lidt ind i dit indre med nogle lidt mere udfordrende spørgsmål, som du også vil få en indsigt i gennem forløbet. Du kan skrive om alt hvad du har lyst til, og derfor kan du også selv bestemme hvor udviklende din journaling skal være for dig. Du kan senere kigge tilbage og følge din udvikling. Du kan opleve hvordan du pludselig er dykket endnu dybere ind i dig selv. Du kan blive bevidst om dine inderste drømme.FÅ ADGANG TIL FORLØBET HER:
Du kan vælge med eller uden 30 minutters telefonisk samtale med Mannah.
Læs om samtalen tidligere på denne side.
Prisen for samtalen er kun gældende ved at bestille den her sammen med for løbet.
Senere bestilling vil blive betragtet som en normal coaching session.
FORLØB UDEN SAMTALE
FORLØB MED SAMTALE
Jeg ønsker dig en god og udviklende skriverejse.
Kærligst
